内容简介：2次。植物选择补光灯时，一般建议选择红蓝光谱的ILD灯。但无论哪种补光都不能完全替代自然光，也不宜长期持续使用。只能在极度缺乏阳光的情况下用于临时补光，白天只能使用几个小时，晚上关闭。此外，在为植物选择补光灯时， 至于红蓝光祛痘多久做一次，需要根据个人的皮肤情况和医生建议来决定。一般来说，每周进行2-3次红蓝光祛痘治疗，每次治疗时间约为20-30分钟。治疗过程中，需要注意保持皮肤清洁和干燥...

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