内容简介：可能你家里的房间面积比较小所以看起来比较亮，正常来说这样的LED亮度并不算很高。如果你觉得太高的话你可以更换一个瓦数比较低的。这些灯光就相当于平时我们普通的灯光一样，对人体不会有任何的伤害。 这种物质的功能是调节人的生物节律：白天活动，晚上睡觉。缺少褪黑素就要打乱人的昼夜节律，会造成失眠等症状。还有人认为，如果长时间在蓝色光成分强的光照环境中，有可能会影响人的心理健康。不过这方面还没有肯定的结论...

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